働きはじめてから、立っているので足が疲れるからと、時間のあるとき足を揉んだり、ストレッチをするようにしてました。

そしたら、一月たとうとする今、かなり体が柔らかくなってきました！

立って前屈して、床に指の第２関節くらいまでつくようになってました！
以前は指先すらつかなかったのに！

座って足を伸ばしての前屈も、指先をがっしりつかめるようになりました！
以前は届きもしなかったのに！！

そして、体重も1キロほど減ってました！

今までいかにぐうたらしていたか、ってはなしにもなるんですが、なんだか嬉しいです。

よし、継続するぞ！！


話題:ストレッチ