話題:ダイエット記録

体重：70.2(-0.8)
体脂肪：37.6%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかか十五穀米ご飯、ウインナー
昼：チョコチップスナックパン
夜：おかか山椒ご飯、むきエビの青じそ炒め
間：飴玉、さやえんどう

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：ドタバタ。

スケジュールが前倒しになったので、職場ではドタバタしてました。
明日はちゃんと自分のペースで出来たらいいなと思ってます。