日記

お久しぶりです。久しぶりの更新を。

O脚のストレッチなんですけど、変化があったのでメモしておこうと思いまして。
添付した画像なんですけど（汚いものお見せしてすみません…）、長らくボコボコだった足の親指の爪がようやく生え変わりそうなところまで来ました。ちょっと見にくいですが、爪の先はまだ生え変わってなくてボコボコ（っていうかボロボロ）してるんですけど、数か月前までは、爪全体がボコボコしていたんです。爪の表面が波打ったような感じになってました。
で、O脚が改善するにつれて、爪も治ってきたんですが、まさかO脚のせいで爪がボコボコになってたとは！気づかなかった！
今まではなんか爪に悪いようなことやってたかな？って思ってたんですけど、なんてことはない、O脚のせいでした。どうやらO脚が改善される→歩き方が変わる→爪が治るっていう流れみたいです。
いつからボコボコしてたかなぁって考えて、実家で「なんか爪ボコボコしてるんだよねー」って話した記憶があるから、実家に住んでたころ、4、5年前にはもうなってたはずです。その頃から膝が痛くなる予兆が出てたんですね、気づかなかったけど。

あー早く真っ直ぐにならないかな。ヒール履きたいなぁ。

久しぶりに夜更かししてます。けどねむいからもう寝る。今回のGW嬉しいことに7連休なんですよ、やったー！ダラダラしてます。今の時間までネットで動画漁ってました。本も読みたくって。
ただ、最近食生活が乱れ気味なんです。作り置きサボり気味なんです。というか仕事が詰まってくると、気力が持たない…。
で、まだここ数週間で消耗した気力が回復してなくて、作れたり作れなかったりしてます。だから都合よくボチボチやればいいやって考えにシフトしました。体がついていかないなら意味ないしね。私、無理しません。

そういえばこの間可愛いイヤリング買ってルンルンなんです。今日、服も本も買っちゃたし嬉しい。休み最高！