酵素と酒と俺の胃腸

先月から飲み続けているピックワンですが、

毎日朝食前に一粒食べています。

というのも朝起きてから、４時から１２時までは排泄の時間帯らしいからです。

これを続けていて、毎日調子が良いです。

それにお酒を飲む前にピックワンを飲むのを忘れても、結構大丈夫です。

毎日体に十分な酵素が補給されていると、代謝が飛躍的にアップして

鈍感なほうな私でも気付くほどです。

代謝が良くなると、疲れにくい、消化が良い、便通良好、お肌良好、睡眠良好

他にもたくさんあると思いますが、例えばお酒が飲める　コレは矛盾してますが．．．

とにかくこの酵素サプリメントは消化酵素やアルコール分解酵素などの代謝酵素が
豊富で贅沢なサプリだと言えますね

金持ちには金持ちの考え方。

一流のアスリートにはその考え方があります。

簡単に例を出すとすると、イチロー選手です。

彼は、ヒットを打てなくて一塁まで走っているとき

実はクヨクヨしたり落ち込んだりしていません。

「どうしたらさっきの状況でヒットを打てたのか」という

次につなげる策略を考えています。

一度もクヨクヨしたりしていません。

プロゴルファーのタイガーウッズもそうです。

彼はミスショットをしたりパットを外したりしてもすぐに気持ちを切り替えて

次のショットに集中します。

彼ら一流アスリートの考えは、マイナスなイメージや考えはプレーにマイナス

なるだけなので、プラスのイメージやどうしたらもっとうまくできるかということを

常に考えるようにしています。

これをビジネスや人生に置き換えても一緒のことが言えると思います。

それらを一流で行くには、自分の心をトレーニングして前向きに考えれるようにしたり、

失敗してもすぐに失敗とは言わずに、未来に繋がる良い経験をした。

とか良い課題ができた。　などに変換できるとすごく楽しくなっていくはずです。



これを小さい子供にどうやって伝えようかな？　と最近考えてます。

人間には、一日の生理リズムがあります。

酵素栄養学的には　人体の生理リズムを

�@４：００〜１２：００　　排泄の時間
�A１２：００〜２０：００　栄養吸収と消化の時間
�B２０：００〜４：００　　吸収と代謝の時間

としています。

このように体内酵素は時間帯によって、使われる種類が違います。

例えば、午前中にたくさん食べると排泄の時間に消化酵素をたくさん使ってしまい
排泄に使う代謝酵素が減ってしまったり、午後に使う消化酵素が少なくなって
しまいます。

また、２０：００から４：００までは代謝酵素が使われる時間帯です。
よってその前に消化酵素を摂っておくことで、代謝酵素を作りやすくすることに
繋がります。

この事から、午前中は果物や生野菜を中心とした軽めの食事、
２０：００以降には食べないようにするのが理想的です。

つまり午前中の早め、できれば朝起きてすぐとかに酵素を摂っておくことで、
代謝酵素を温存でき、代謝が劇的に向上します。

健康な人　　消化酵素＜代謝酵素
不健康な人　消化酵素＞代謝酵素

こんな感じで、酵素をいっぱい取り入れている人は自然と代謝も良くなるんです。

代謝がいいということは、燃やす、出すなども飛躍的に向上するということです。

私も暴飲暴食はしないほうですが、食生活を変えずに朝酵素でちょっとづつですが、
痩せてきました

始めたころは92キロありましたが、2週間くらいで90キロまで落ちました。

その酵素サプリメントはこのアライブというところで購入できます！

昨夜、風呂から出てきた嫁を見て思ったんですが、

なんだかお肌がプルンって感じで良い感じがしました。

で聞いてみると、「私も最近思ってたけど、わかるの？」

と言ってました。

二人でちょっと考えて、やっぱりこの酵素サプリメント「piqone」だな

と納得してました。

なぜかというと↓↓↓

彼女はずっと便秘症で、長い時は2週間とかもあったそうです。
でもこの酵素サプリで一気に解消されて毎日快弁

つまり腸の中に溜まりにくくなってくれたことと、代謝力がアップしたことで

お肌の再生力がよくなったのです。

いいこと尽くしのサプリメントのお陰ですね

この連休に嫁の実家である広島に行ってきました。

そんでもって広島の母を連れて讃岐うどんを食べにいくことになり、初めて四国に行ってきました。

瀬戸大橋の通行料が1000円になったのもあり、半額以下で行けるようになりました。

景色も良かったけど、通行料が安くなったせいか他府県ナンバーの車も多かったですね

とりあえず香川の丸亀市に行き、本能と直感をフル活用して美味しそうなうどん屋に入り、

釜玉オーダーしました。思わず大もりを頼んだが、多すぎました＾＾

でもうどんは腰があって美味かった

その後はこんぴらさんが近くにあったので行ってみることに．．．

恥ずかしながら何も知らなかったのですが、すごく長い階段を何十分もかけて登るんですね

もちろん、サンダルで来ていて私はちょっと疲れてしまいました。

まあ、でも美味しい讃岐うどんも食べれたしこんぴらさんの観光も出来たし良かった

良い週末でした