このお盆休み期間中のテーマ…肉体改造にむけて
やっと昨夜から筋トレを集中的に始めて…
今朝は早朝ウォーキングを実施しました…

入浴・朝食・洗濯・掃除を済ませて、ちょっとマッタリしています…