順調なダイエット…
約１ヶ月後の健康診断の前に、既に目標体重に到達しています…
後は腹筋を中心に鍛えます…
2019-5-30 16:41
少しだけ…
少しだけ…
ほんの少しだけですが…
夕方からの出勤前の時間の過ごし方を変えてみました…
継続しなければ意味がない…
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