何とか…
いい
で
出来そうです…
2020-1-23 21:43
休日の
は…
社会復帰して…
休日の
の今のからに向けて準備するのが理想的です…今夜は実践中です…
2020-1-23 19:19
週に２日…
週に２日 連休でなくても休日があると何だか身体的にも精神的にも楽です…
今日もしっかり筋トレと
のウォーキングを実施しました…
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