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もっと強くなりたい 空手オヤジ 上達法はナイモノカ?

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40過ぎて空手をはじめました。
ある流派で三年稽古して黒帯になりました。
茶帯のころから後輩の指導というか、号令係みたいなもの
させてもらい、少年部の指導のお手伝いしたりして。

それなりに、充実した日々を過ごしてきましたが、
何か足りない、
それは・・・・・実力。そこそこカタチは出来ていても
いざ、組み手のとき勝てない・・・・・・。
ほかにも、体が硬く上段蹴りがいまいち・・・・・。

続けていればなんとかなると想いたいが、うまくなる前に
年齢的に無理がきてしまう。間に合わない。。。あせり!


何か自分のような年配者、仕事を持っていて十分な稽古
時間を取れない者に効果的な上達法は無いかと探して
見つけました。

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