本日、一人ジムデビューしてきた
けど、
ふくらはぎの上から首下まで
筋肉痛でバキバキなので、
ランニングマシーンだけ
30分走って
30分早歩き
計6.7km
おしい
あと少しで7kmだった(´`
初めて夜の時間帯に行ったけれど、
あまり人いなくてやりやすかった
行ってみちゃえば
意外と平気だった
続けられそう
イレギュラーがなければ
週3日は通えるかな
今日は朝からドクターの機嫌悪く
朝から大人しく、大人しく…
色々思いつつも…ね
ストレス発散になりました(´`
体動かすとスッキリする
程よい怠さが心地よい
また明日から頑張ろう
ではではね
話題:ダイエット
そういえば
今日、入った患者さんのおうち
猫が沢山いるんだけれど
環境がとてもよろしくない…
私はアレルギーがあるので
入るのは止められたんだけれど、
猫が居るおうちは他にもあって
今まで大丈夫だったので
試しで入ったら
玄関先で無理だった……
アレルギーの薬飲んでるけれど
喘息っぽくなっちゃって
アレルギーを実感した(´`
最近、薬ちゃんと飲んでるし、
猫と軽く触れ合うこともあって
猫アレルギーなの
気のせいかもって思ってた←
死ぬからやめなって
ドクターの言葉は本当だった
↑アレルギーって
それくらい怖いって意味ね
次回からはドライバーに徹する…
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プロフィール
性 別 |
女性 |
年 齢 |
39 |