月のものが始まりまして、1日中死んでたので体重測りそこないました。
お腹痛い(ヽ´Д`)
明日も多分ダウンしている事でしょう。
話題:体重記録
■39.0kg
前日比:-0kg
目標まで:-1.0kg
良かったー!
減りはしてないけど増えもしてなかったヾ(@゜▽゜@)ノ
今日からお仕事お休みなので、時間気にせずゆっくり運動出来ます。
筋トレ頑張ろ(`・ω・´)
明日の体重絶対増えてるわーorz
ちくしょう水分ちくしょう
脱水状態だろうから多少増えるかなーなんて軽い考えで飲んじまったから…
コーヒーとお茶だけじゃカフェイン過多になるからって薄めたポカリ飲んじゃったから…
何なのポカリの浸水力やばくね
さっき体重測ったら死ぬかと思ったよまじで
明日…体重…測りたくない…
もーもーもーorz
そりゃあ増えるっても300gとかだろうけどさあ
ここまで順調に減り過ぎてたってのもあるだろうけどさあ
何か順調だったからこそ悲しいっていうか
はー(´Д`)
話題:体重記録
■39kg
前日比:-0.3kg
目標まで:-1.0kg
少しずつ減らなくなってきているし、ここからの1kg減が鬼門ですね。
目標までは過激ダイエットー!って思ってるんだけど…うーん。
でもまあ今王道に戻っちゃうと間違いなくリバるから、このまま過激続けよ。
王道ダイエットへ以降するにせよ数ヶ月の回復期は必要なわけだし。
細かい目標としては1月末までに38kgキープ出来るようにして、2〜4月辺りを回復期。
それから王道ダイエットで頑張る(`・ω・´)
てゆかステッパー壊れ気味で悲しい…。
10年前に買った安物で、押し入れに眠ってたのを引っ張り出してきたんだけども…寿命かな…。
安くて良いステッパーないかなあ。