今週は今日火曜日から
スタート
だがぁ左側肘痛いぃ、サポータ一をして、サンドバッグ打ち込み辞め
パンチボ一ルのみ
もちろん、蹴りは、大型サンドバッグ
を蹴り込みました!
まぁ左側肘は、数々の試合で、肘ブロック
左正拳槍突き
等かなり
負担かけて、きましたから（泣）
右側頚椎捻挫症で
少し痛いぃ
左膝半月板損傷後は、ほぼ完治だがぁ
念の為、中山式膝サポータ一で、ガッチリ固定してます←
空手は、全身を凶器に、鍛えあげるが
常に、怪我との
戦いだぁ●〜*
負けないぞ
！押忍
（写メは、リアル、チュンリ一）
↑めちゃくちゃ凄いぃぃぃぃぃぃ（汗）
