話題:ダイエット
はじめないとやばそう……
夏に半袖で過ごせなくなるよ。
冬服ですらやばい……
横から見たじぶんがヤバい
やばすぎる。
チョコレートなど甘いもの
とまりませんが、
なんとか少しずつ減らすように
していきたいです……。
そして少しでも運動を!
恥をさらしますが
自分のために、
数字の記録もしようと
思います。
毎日は、はからないけど。
産後から見て見ぬふりをしてきた
体重計……
久しぶりにのりました。泣ける。
条件として、
朝、トイレ後、水をひとくち。
下着のみ。
ということにします。
体重はキロ、体脂肪は%です。
体重 :41,7
体脂肪:25,4
あぁ〜〜〜〜
久しぶりの体重計、、、
こわい。
りはくんがえんえん泣いて、
きのうの夕飯がままならず、
ドーナツだけだったので
体重としてはすこし軽め。
最近の傾向からして
ほんとは43キロあると思う……
いちおう数字は記録するけれども
目標はみためのよさです。
にのうでとかもはかろうかなぁ
メジャー手にいれないと……
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プロフィール
性 別 |
女性 |
年 齢 |
36 |
系 統 |
普通系 |