モニタリングなう。
特別ファンちゃうけど
黒崎くんの千葉くんがやばくて
それ以来すき。(笑)
そんなことより
最近は美しくなろうと
日々ちょっとだけ
努力してます!(笑)
一応ジムもまだ続けてるし!←
でも、最初は週3やったけど
最近週3は行けてない。←
今日はお仕事お休みやったから
ジム行ってきたー。
で、帰りにオイコス(ヨーグルト)と
アボカドとブロッコリースプラウト購入。
るんるんや。(笑)
オイコス食べるん2回目やけど
お腹膨れるしおすすめ😘(笑)
夜はアボカド半分食べて
アボカドの種茶作ったよ。(笑)
ダイエットに良いらしい。←
味は…まぁ、うん。(笑)
飲めなくはないし
これで痩せれるなら
続けたいよね🙆
ブロッコリースプラウトは
肝臓の代謝機能を
アップしてくれるらしく
これもダイエットに
良いらしいねーん。(笑)
明日のお昼にスープに入れて
食べようかなと計画中。
3日に1回20グラム食べたら
それでいいねんて。(笑)
野菜嫌いなうちでも
頑張れそう!!!(笑)
ちなみにスーパーで
ブロッコリースプラウト
ラスト1やった!(笑)
テレビの効果かなwww
とりあえずこんな感じで
ダイエット頑張ってます。(笑)
国家試験のときと比べたら
5キロは痩せたで🙌(笑)