眠れない夜

眠れない。
もともと不眠症なんだけど、季節の変わり目は特に眠れない。
瞼が重くなったから目を瞑っていたらいつの間にか朝になっている、これが何度あったことか。

寝なきゃって思うと余計眠れないし、眠れないことがストレスになって不眠が悪化するし、もう仕方ないから寝るの諦めた。

あ、真偽は分からないけど、不眠時の空腹感は睡眠不足の代償らしい。だから寝不足も太る原因になるのだとか。
食べて太るくらいなら寝た方がいいってことかね。無理だわ。
だからもう別に今寝なくてもいーんじゃないかと。
人間なんだからいつかは絶対眠くなるし。

うーん、私いい感じにポジティブやな(笑)