体重 91.5(-1)体脂肪率 35.1(-2)
内臓脂肪 17
朝ごはん→オーバーナイトオートミール
昼ごはん→
夜ご飯→鶏胸肉のサラダチキン、なすとピーマンの炒め物、鯛、揚げ出し豆腐、鯛、牛焼き肉、ポテト、スイカ
あまりものやらなんやら食べすぎました…
絶対増える。。
今週後半からお盆休みなので楽しみです?
あと、多分来てるもので多少体重違うっぽい……笑
短いですがこの辺で…
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独身35歳介護のため実家暮らしな女が95`からのダイエットと汚肌の改善を目指していくブログです
体重 91.5(-1)体脂肪率 35.1(-2)
性 別 | 女性 |
年 齢 | 37 |
誕生日 | 2月6日 |
地 域 | 東京都 |
系 統 | 普通系 |
職 業 | 営業・事務 |
血液型 | A型 |