話題:ダイエット記録


ロングブレス一週間目。

飽きずによくやってる方だな。


体重 87.0kg
体脂肪率 23.5％
内臓脂肪LV 10
ＢＭＩ値 25.6


多分、体重しか計れない体重計だったらとっくに止めてるが、体脂肪率に変化があるから続いてるんだと思う。

まあ、ダイエットと言うより健康法らしいから、しばらくは続けてみるかな。