お疲れさまです。
こんばんは。
疲れているからか、いろいろあるからか、気持ちが沈んでいるりこです。
お仕事から帰ってくると、お向かいのご夫婦が道で空を見上げていました。
こんばんは…挨拶をすると、見上げている方を指差して、人工衛星なんだって…と教えてくれました。
見上げると、キラリと光る物体が、素早く夜空を横切っていきます。不思議な光景でした。
最近、よくお腹を下します。食べてしばらくすると…なので、栄養が摂れないのではとできるだけしっかり食べています。
栄養が足りないと、心にもよくありません。
昔、結婚した頃、食欲が無くて、体重が減りました。今よりも2キロくらい少なかったと思います。意識していなかったけど、それほど食べていなかった訳で…
そうすると、脳の精神活動にも支障があるのです。彼と別れることになった頃からしばらくは、本当に具合が悪かったけれど、多分脳に栄養が足りていなかったことも、大きな原因じゃ無いかな…と振り返って思います。
だから、あまりダイエットし過ぎずに、ちゃんと栄養を摂るように今は心掛けています。
さて、帰宅した頃、頭上を越えていった人工衛星は、今はどの辺りを飛んでいるのでしょうか…
そんなことを思いながら、眠りにつきます。
みなさま、良い夢を…
おやすみなさい。
2016-7-30 00:03
人の造った星
あの時のダイエットは、式のドレスが入らないと勘違いしたのがきっかけでした。でも、式でドレスが着れないと大変です。必死で食べなくなる訳だ…
でも、入らないはずのない、ゆとりのあるドレスだったのですけどね…
でも、入らないはずのない、ゆとりのあるドレスだったのですけどね…
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そのためにも、余裕を持って、臨むことです。
自分は、太っていると思っても、人から見ると細く見えます。あまり、気にしないことです。気にしなさすぎだと・・・私みたくなります(笑)
*おっさんさん*
一時はメタボがダメだと言われましたが、今は無理なダイエットがストレスになるなら、その方が良くないというデータもあるようです。
私は、食べたいものを食べる生活が豊かでいいと思います。おっさんさんも食べたいものを食べてくださいね。
(*^_^*)
脳の栄養 大事ですね
*アポロニアさん*
心が折れた時って、食欲がなかったりしますが、そんな時こそちゃんと栄養を摂るのが大事なのだと思います。
暑い夏、ちゃんと食べて乗り切りたいですね。
(*^_^*)