おはようございます
4時半に目が覚めました
毎日
疲れてはいるのに
寝付けなかったり
こうやって早く目が覚めたり…
かなり寝不足だと思うけど
なかなかぐっすりは眠れません
初めは大きなバラバラだったのに
今は細かい雨粒が
たくさん窓に当たります
窓の下にベッドを置いているので
雨音が響くのです
雨音
嫌いではありません
雨はいろんなものを持ち去って
綺麗に洗い流してくれるのです
浄化の力があります
ここ数週間
朝は胃の痛みで目が覚めます
年度末のいろんなお仕事の
プレッシャーかもしれません
毎年のことなのだから
少しくらい慣れればいいのにね…
あと20分くらいで目覚ましが鳴ります
昨日はその後二度寝してしまったので
今日はそうならないように
あと少しだけ目を閉じています
*おっさんさん*
おっしゃる通り…
確かに、このところ、身体を動かすお仕事が少なく、頭を使い、パソコン画面とにらめっこしてる時間が長かったように思います。
少し身体を動かして、寝つきが良くなるようにしてみます。
ありがとうございます。