リノリウム

膵細胞の脱落

膵癌ステージ0とでも言えるかな

まだ癌になってないだけ
で、ちょっと所見のある
僕の膵臓。


腫瘍マーカーも
膵炎の値も
全く問題ないけれど
画像診断的には予断を許さない感じ。

沈黙の臓器であり
自覚の段では手遅れだから
という意味で。



元々お酒は弱くって。

とはいえ嫌いじゃないから
付き合いはしていたけれど

それを許すと
飲める酔っ払い達はキリがないのが、僕にはどうにも苦痛で。
楽しく飲ませてもらえないならと外では飲まないことにした。

そして家でも味見以上に飲むことをしなくなった。
飲まなくても平気だし
むしろ頭や感覚がクリアで、体を軽く感じられる時間が多ければ多いだけ、気持ちがいい。


そして食事も

甘味もやめて
パンや麺類などの小麦粉類

肉も
刺身と焼き魚がメインで
脚付きなら鶏肉が8割強。

何かを憎んでるわけではなく
僕の体質や体調を考えて

人体実験的にあれこれ試して
体の変化を確認しながら
たどり着いた

自分のスタイル。



コレステロールも、正常範囲内ではあったけれど
下がりにくくなっていたアレが
劇的に下がった。

これ続けていく