勝手気ままに

追加にて返信です。

妻が筋トレする。
辛くて長続きせずに落ち込む。
最近は落ち込むまではいかなくなったかな。
続かないー！みたいた感じで愚痴は言う。
何かコツとかないのか気になる。
癖で調べたりすると、自分にあった内容から、無理の無い範囲で始めてまずは継続を…みたいなことが多い。
ただ、それが難しいんだとは理解している。
一番、精神的に不調でまずかった時には、やらなければ！の気持ちが強過ぎて泣きながらやってた時もあったけど、結果的に肉体的にもガタがきてしばらくは運動禁止になったほど。
今は、今日は無理と思ったら、休みの日って事にして無しができる。
だからこそ、続かないことで悩んだりする。
難しい…本当に難しい。
心も体も健康にって、こんなに難しかったかな。
学生時代には何も考えず、むしろ、無理をしてても元気だったものな。

自分自身も、もう少し、運動しないとな。

子供が夏休みを過ごし始めて良い具合に経ってきた。
ある程度の勉強と遊びを満喫して、段々と夏休みに慣れてきた。
そうすると、油断した生活になりゴロゴロし始めて、取り決めたことを守らなくなりだす。
早起き、遊ぶ時間、勉強する時間、早寝。
しまいには、遊ぶことに飽き始め、どこかに出掛けたい、暇だからどこかに連れていけ。
大人は長い夏休みは無い。
やっと休みに入ってもゆっくりさせてもらえない。
正直、煩いとまで思ってしまう。
一応、近場ではあるが、すでに夏祭りやプール、花火や買い物と連れて行く機会はあった。
子供の大切な夏休み、大人のエゴで踏み躙るわけにはいかない。
ただ、大人の夏休み、子供のエゴで振り回されたく無い。
あー、どちらも正しい。
暑いのもあって、無駄にイライラしてしまうのは良くない。

とは言え、毎回、どこにも連れて行ってもらっていないようなテンションで言われても参る。
大人だって、酒を呑んで、爆睡したって良いと思う。