明日はお仕事お休み。
今日も 働いた 働いた
わりと力仕事なので
体がへとへと ¨
そんな今日の夜ご飯。
やっぱり酢の物のお野菜を
沢山食べちゃったけど、
いつも休日前の夜は
過食に走っちゃうから。。
今日はいい感じでした。
ご飯もちゃんと食べた。
みんなとおんなじ物"
そんな今日の夜ご飯は、
豆腐とモヤシのキノコあんかけ
アジの開き
かぶとニンジンの酢の物
アジのたたき
ご飯
お味噌汁
お付け物も一緒に ！
でした。
間食に少しお酒とあめ玉を食べちゃったけど、
休日前の夜にしては
だいぶ
だいぶ落ち着いている。
明日は教えてもらった
レシピを作ってみようかと
考え中です´｀∴
しっかり食べると
体も心も
落ち着くんだね 。
