月のしずく

話題:ロードバイク

起きた時からです

天気予報では明日の松本市地区は90%

これから埼玉県を出発して関越道、上信越道を走り大会受付のために長野県の松本大学に向かいます

受付をすませたら
今夜の宿での飲み会の買い出しをして、チェックインです

さてさて
どんなツアーになるでしょうか

コメダ珈琲のモーニングで体力をつけて

しゅっぱーつ

話題:ロードバイク

昨日のリハビリ走りが平地だったので坂道を求めてまたまた陣見山林道です

陣見山林道は交通量が少なくて安全だし、木陰が多く、峠に上りきれば涼しいので暑さに弱い私には走りやすいのです

寄居駅近くに車を停めて走り出します。
円良田湖入口から坂道が続きます。
速度が、常に１ケタ台だった前回ですが、今回は２ケタになることが増えているので調子は確実に上がっています。

円良田湖(つぶらたこ)



でも、
前回走った時、最初に休憩した10km地点に着く前に足を着いてしまいました

前日の疲れが残っているのかなぁ？

始めに目指した折り返し点まで行く気力がなくなってしまいました。

途中、アシストカーがついた３人のロードレーサーが上って行きました。
３人共ダンシングで上って行きます。

“きっとずっとダンシングで来たんだ。スゴイ！”

アシストカーのドライバーが
「もう少しだから頑張って」
って声をかけてくれました。

でも、
この後すぐに上るのを諦めてしまった私でした

(車に帰る頃には天気が急変したので、幸いを招く事にはなりましたが。。⌒)

話題:ロードバイク


5/29開催の“あずみのセンチュリーライド160km”に向けてのリハビリ走りです。

昨年12月の抗がん剤治療開始以来、体に抵抗力が無いため自転車には跨がってませんでした。

あずみので山あり谷ありの160kmを走るために
4月下旬から朝練5回、
坂練の手始めに森林公園、
赤羽〜葛西臨海公園40km、
坂練で大平山2回、
坂練で陣見山林道〜風布、
の10回のリハビリ走りをしました。

これであずみのセンチュリーライドの160kmは走破できるのだろうか？

秋ｹ瀬公園〜葛西臨海公園で走行距離100kmを試してみることにしました。

前回までの抗がん剤治療後で言えば、発熱時期なので体力は万全ではないと思います。

先日、新車の納車をすませたばかりのヒトくんは、ドライブのつもりでいたのでビックリしてました。
『どこを(自転車で)走ろうか？』
って言うのをで走るって受けとっていたので大変です
夜中の３時頃まで新車の組み立てを頑張ってくれました。

ヒトくんの新車デビュー


秋ｹ瀬公園に着いた時には、すでに走っているロード乗りが結構いました。



荒川CR赤いポピー



葛西臨海公園緑のトンネル



走行距離90km

話題:乳がん

治療後のどん底体調のはずの一週間を
無事に！
どん底体調にならずに！
乗り切ることができました

今日は、昼食後にユンケルの錠剤を飲んでから調子がイイです

仕事仲間には、
“来週からハジケます”
って宣言してきました。

いろいろとお世話になった仕事仲間には感謝感謝です。

これからヒトくんと
スポーツショップに行って自転車女子部おそろいのカワイイウェアをゲットする予定です

そして、イタリアンディナーに行きたいな

話題:乳がん


最終回の抗がん剤治療から一週間経ちました。

これで最後だから、
副作用に苦しむどん底の一週間も頑張って乗り切ろう
って覚悟を決めていたのに、思ったよりも軽い症状ですんでいます。

この週末で発熱しなければ
“ヤッター”
っていう気分⌒


何が効を奏したのだろう。
今までと違う事。

�@月曜日からマスクをした。

�A栄養ドリンクを補給食として飲むことにした。
　

�B薬剤師さんのアドバイスをもとに、便秘薬の飲量を増やしてみた。

�C味覚障害を解消するため亜鉛のビタミン剤を飲んでいる。

�D野菜不足を補うためビタミン剤を飲んでいる。


私は、午前と午後１パックずつの栄養ドリンクがイイ結果に繋がっているのかなって感じる。

体に負担をかけることなく、エネルギーが吸収されていく。。

疲労している時には、胃に負担をかけなくて消化される、そういう物も必要なんだろうと思います。