2024-5-15 01:01

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2011-4-14 08:00

朝練３日目 →

話題:自転車


昨夜は、夕食後すぐに眠くてたまらなくなり、ミニベロの整備を始めたヒトくんを残し、９時半にベッドになだれ込んでしまった。
朝５時の目覚ましが鳴る少し前まで熟睡でした

今朝も晴れて朝陽がキレイ
空気は昨日より暖かい

膝に負担をかけないよう、軽いギアで足を速く回すように心がけてみた。

30km/hは一瞬だけ
25km/h〜27km/hで走れるようになりました

体が少しずつ慣れてきているように感じる。

次の土日はどこを走ろうかな
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2010-4-11 23:59

リハビリ の１４ 元荒川〜岩槻城趾公園〜慈恩寺〜内牧公園〜古利根川 桜はらはらぷらんプラン

最後の最後に
青空に映える桜も見られたって事で


ワタシタチパワーで
桜見サイクリングのシメは
バッチリ決まったな


＊
2010-4-10 13:50

リハビリ の１３ 見沼用水 花見ぷらんプラン

桜
2010-4-4 23:40

リハビリ の１２ 元荒川〜古利根川〜中川〜逆川〜綾瀬川 桜満喫プランプラン

身近に
こんなにステキな
穴場スポットがあったんだね
2010-3-16 00:23

:リハビリの７ 元荒川 古利根川 新方川 春花探しぷらんプラン

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