月のしずく

2024-5-14 15:35

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2012-4-26 13:31

4/22ツールド草津③レース&温泉&ランチ

話題:ロードバイク

天気が悪いなぁ。

SRのメンバーと7時に会場で待ち合わせ。

7時の時点で近くの駐車場は満車でした。

慣れた人は建物の軒下を陣取りローラーを回しています。

私達も車の横にローラーをセットしました。

2012-4-26 13:24

4/21ツールド草津②前夜

話題:ロードバイク

2012-4-26 13:23

4/21 ツールド草津①水仙街道岩井の桜並木

話題:ロードバイク

2012-4-19 19:21

4/15 2度目のヤビツ峠

話題:ロードバイク

もしかしたら、
ヤビツ峠のTT計測は、坂の途中にあったデイリーヤマザキからなのかなぁ。。

だとしたら、－5分していいね(*゜ー゜)v

名古木交差点から計測

今回は、ダンシングを取り入れてみました。
どんな時にダンシングを使えば効果的なのかな、、
気持ちが折れそうになる直線の坂道をダンシングで上ってみた。
心拍が苦しくなるけど、脚の疲れは感じない。
斜度が上がる時に使うのが有効なのかな。。
草津には間に合わないけど、ダンシングの上りは課題に挙げておこう。

菜の花台の桜
先週は固そうなつぼみだったけど、満開です♪