月のしずく

話題:脳炎・記憶障害
話題:ロードバイク

つくばの不動峠〜つつじヶ丘でヒルクラ練習。

総合体育館に着くとロードバイクチームがたくさんいてびっくり！
女子もチラホラいます。
不動でこんなにたくさんのローディを見かけるのは初めてです。

久しぶりに天気が良くて陽射しを浴びると暑いくらいなので、ヒートテックのインナーに半袖のジャージ、それにウインドウブレーカーを羽織るだけで十分でした。

アップのために不動峠入口を走っているだけで暑くなり、ウインドウブレーカーを脱ぐことに。。

着替えていると携帯の電話が鳴りました。
出てみると救急隊員だと名乗ります。

マイちゃんが衣料品店で倒れたので救急搬送しているところだと…
入院していた時のケイレン発作を思い出しました。
酸素マスクをしてベッドに横たわりいつ目が覚めるかもわからない昏睡状態のマイちゃんの最悪の事態が頭をよぎりました。

近くの病院に搬送するところだと言われたので、かかりつけの大学病院への搬送をお願いしました。

脳炎によるケイレン発作だと知って事態を考え直してもらえたようです。

病院に連絡をして下さり、こちらの意向に添うよう努力をしてくださいました。

気を取り直して車に戻り、メモ帳で主治医の先生の名前を確認して救急隊員さんにお知らせして東京の大学病院へ向かう準備をすませます。

マイちゃんの声を一言聞かせていただき、意識が有ることを確認できていたのでもう大丈夫という安堵感はありました。

話題:ロードバイク

家の梅が咲き始めた♪



寄居コース
前半を走って終了。

円良多湖手前の最初の坂道を上り始めた時、まだ一昨日の疲れが脚に残っていると感じた。
陣見林道に入ってからは、10Km/hを切らないように速度を気にしながら走ってみる。
4〜5%の斜度では14Km/hで大丈夫。
桜並木の最後部分は、やっぱり10Km/hをきってしまった。
速度を上げようとしたためなのか息苦しいし心拍も170bpmを超えていた。
腰にも疲れが出ている。
“今日は、後半の激坂コースは厳しいなぁ”
って思っていたら、ヒトくんも腰の疲れがでているらしく、風布コースはカットすることになりました。


600kcal消費


ランチにスイーツを追加しちゃった(^o^)v

話題:ロードバイク

天気予報では曇りマークだけど、この時期にしては気温が高目で17度になるらしい。

ツールド草津とコースが似ているというヤビツ峠を走ってみたいけど、
“慣れた所を走って今までとの違いを試した方が変化が分かりやすい”というヒトくんの提案に同意して寄居コースを走りました。

確かに以前との違いが良くわかりました。

今回は心拍計を着けていたのでペースをみながら。。

前半の斜度5〜6%コースは心拍160強で
後半の激坂斜度15%〜はサングラスが曇ってしまい道さえもぼやけた視界でした(汗)が心拍のMAXは177bpmを記録していたのでその近辺でさ迷っていたのだと思う。

心拍160強の連続は、それほど苦しくないことがわかった。
ヒルクライム16Kmだったら160強近辺で走っていれば大丈夫。
速度は13Km/h出したいなぁ。。

消費カロリー960kcl(^o^)v

走行距離41Km
Av18Km/h
Av140bpm

今年は春の訪れが遅い。
どの梅園も梅祭りまでに開花が間に合ってない状態。
例年よりも２週間遅れで開花しているようです。

やっと早咲きの梅の開花が見れるようになりました。

桜の開花は、いつになるのかなぁ〜


家の遅咲きの梅がほころび始めました。






＊

日本橋にある老舗百貨店の入口に飾られた豪華な桜の活け花です




その華やかさに惹かれ近づいて見上げました。

有名な生け花の家元の作品です。

なんて贅沢な活け花でしょう！


そして桜に添えられている白樺の立派な枝。。
きれいな流線を描く幹の断面を活かしているのでしょうか。。




私は違和感を感じました。