昨日から40mgになりました
順調順調と言いたいところですが、ステロイド治療の体験を見たり、先生のお話を聞いたりだと、30mgくらいまでは割りと順調に減るらしいですね。
大変というか、慎重に扱うのが30→20mgへの減量で、なんというか、副作用のボーダーラインみたいな分量だとかで
今のところ、食事に気をつけて運動したりのおかげか、体重はたいした変化無しです。
良かったー。
…とは言っても間食はしてます。
治療前はアイスだとかカロリーと糖分高いものだったのを野菜スナックとか低カロリーのクラッカーだとかにしてますが。
正直、飲み物だけじゃ我慢できないです…(-.-;)
幸いというか、じゃこは甘党なのに甘い飲み物は嫌いなので助かってます。
間食してても体重があんまり変わらないのは、食事を全部食べてないのも多分あるはず。
治療開始前よりは食べてますが。(お腹の中の動脈の周りが炎症起こして内臓を押してたそうです)
なんか一度にたくさん食べられなくなったんですよね。お腹はフツーに空くのに、すぐにお腹…というか胃がいっぱいになる感じです。
腸閉塞の時の絶食で胃が縮んだのかな？もう二度とあんなダイエットは御免ですが。
え？クリスマス？
何すかそれ。美味しいものですか？
