メンヘラ女性にほぼ共通するのが、なにかが自分に起こったり言われたりすると悪いほうへ、悪いほうへ勝手に解釈する精神性ですね。
基本的に「自分に自信がない」が根底にあり、マイナスの方向へ深く考える傾向があります。
心の内面は他人には見ることができない部分ですが、実際の会話やネット上の会話の端々で「自分がそういう風（悪い方向）に考えている」とマイナス思考、自虐思考をアピールします。
弱い自分に注目して欲しい“かまってちゃん”傾向があるのも大きな特徴です。
そんなつもりで発してないのに落ち込まれたりした場合はメンヘラ傾向があると判断していいでしょう。
●脳機能を高める効果フェニルアラニンは脳と神経細胞の間で信号を伝達する役割を持つ化学物質の神経伝達物質になる必須アミノ酸です。 体内でノルアドレナリンとドーパミンに転換され、神経伝達物質として働きます。 気分の落ち込みや無気力を緩和し、精神を高揚させるので、うつ症状の緩和にも効果がある。
あの世にいったらもう二度と帰ってこれない。亡くなった父親が夢にでてきた。家族団欒の食事もっとしたかったなあ。いつも喧嘩喧嘩で、いつか母親が殺されてしまうんじゃないかって怖かった。子供ながらに母親をかばっていたけど、今度は自分が母親に攻撃されるなんて。今は今でキチガイに攻撃されるし。なんだろ。自分の運命がこわい。
