今日の一日は何色？

痩せたいよぉ。
ストレスでばか食いしちゃって、体が重い。
だから、簡単に出来るダイエット法とかあったら、試したい。
簡単じゃないと私みたいなのは、すぐに挫折してしまうから。
だから、簡単なやつ。
そういうのってあるのかな？
数キロのジョギングしか思い当たらないけど。
やってみるか。

香り効果は大事だと思う。
匂いに敏感になるこの時期。
花粉症がひどい時期って鼻が敏感になるんだよね。
普段は、あまり匂わないものも匂ったり。
でもいい匂いだといいけど。
アロマテラピーの効果はすごくいいらしい。
心身ともに。
ストレス解消にもなるし。
特にグレープフルーツの匂いはダイエット効果もあるみたいだからかごう！！