今朝はバナナミルク(ヨーグルト入)、梨半分
ブランチにコアラのマーチ半分
お昼は生姜参鶏湯
ここまでで404kcl(^^)
体重は…55`から変化無し…もう!なんとかならないのかよううっ(>_<)
ダイエット記録いつまで書けるかなー?←
おはようございます。
ツーリングの帰りに行ったラーメン屋で体重が2kg肥えました。紫です。万死に値する…!
目下
ダイエット中だったはずなんですけどー…目標まであと3kgだったのにいぃっ!
しかも肥えた後が減らない。いつもなら増えても2日後くらいには元に戻ってたが…今回は…゜。(´д`)。゜。ウボァ
ってことで食事制限かけます。
せめて元に戻るまで1日1000kcl以内死守。
食べたもの書いていこうかね。
やるきがあればー←
…ほら、明日ユキさんたちと飲み会だしね。ね。←