蒼空-BlueSky-

・豆乳
開始５年目。体調や肌の調子、日によっては野菜ジュースを混ぜて飲む。(見た目はやば目)

・マルチビタミン剤(ＤＨＣ)
開始６年目。これが有るのと無いのとでは、肌の調子が全然違うのデス！３日飲まないと肌が荒れる

・筋トレとストレッチ(30〜1時間程度)
もう始めてから８年。月のものの日以外は毎日欠かさずしてます。むしろコレがないと落ち着いて寝れない！

・水を1.5L飲む
なるべく水を飲むようにしてる
なにも不純物が入ってない方がいいって昔何かで見たのと、単純に濃いものは苦手なためっ。最近は水の味が別けられるようになりました！(ドヤァ



毎日必ずってなるとこんなもんかなぁ…？
毎週とか毎月とかになると細々とした掃除場所増加だったり、人形の埃取りとか日干しとか入るけど…、

こうして書き出してみると、さしてなかったね