蒼空-BlueSky-

今日はブラウニーを作りました♪

今回のテーマは、いつもの「女性に優しく」ではなくて、簡単お手軽お安くデス(笑)


レシピに興味がある方は追記をどぞ！

今日はー、初めての料理！

お手軽フレンチトーストで、
陽宵メニューらしく
カロリーは控え目にして



材料は、
食パン一枚に
Ｌ卵一個、
牛乳大さじ３〜４、
砂糖少々デス。

道具は、
小さなボウルに
小さいフライパン、
スプーンだけでｏｋ！


作り方は、

�@ボウルに卵、牛乳、砂糖を加えてスプーンでかき混ぜる。

�A食パンを一口サイズにカットしておく。

�Bカットした食パンを、�@のボウルに染み込むまで入れておく。

�C少量の油をひき、温めたフライパンに�Bを入れる。

�D裏表と両面をこまめにひっくり返しながら、焼いていく。茶色い焦げ目がついてきたら…、







完成デス！



甘い方が好きな方は、
砂糖の量を調整すると
ｏｋです(笑)

今回は陽宵弟が
食べていないので、
甘いモノ大好きな方に
ウケるか確証がもてないので
追記してみました！




手軽に作れるので、
ちょっとしたおやつに
作って見ては
いかがでしょうか。

以上、陽宵お手軽
クッキングのお時間
デシター

今日は、豆乳ドーナツを
作りましたー♪


豆乳を貰う機会が
あったのだけど、
いつも飲んでるのと
違う物で
粉っぽかったから、
摂取しやすい様に
ドーナツにしてみたのー
んふふ、簡単に出来るし、
気軽に摂取出来るから
おススメかな♪


一個一個のカロリーは、
20以下になると思うから、
女性には嬉しい
んじゃないかなー？

バターを減らして
豆乳を多めにしたから(笑)

子供〜オトナまで
ｏｋなのデス


横で口を開けて待ってた
弟にも好評だったのん♪

喜んで貰えて嬉しいな


パパとママにも
プレゼントしよーっと






豆乳ドーナツのレシピは
追記に載せてみましたー！
良ければ、どぞ♪

お昼ご飯に、
初のじゃこじゃこ焼き飯を
作りましたー

ちりめんじゃこに、卵、
塩胡椒、マヨネーズを
加えて…、

完成したのが写真のモノ
なのでーす

パラパラライスなのー
初の試作？(笑)


めっちゃヘルシーだから
女性におススメの料理かな？


んふふ、美味しいって
言われてテンションｕＰ
なのデス

今日は、子供〜お年寄り
まで美味しく食べられる
胡麻くっきーに
チャレンジしてみましたー

お手軽簡単に出来る
レシピだと思います

材料は…、

*バター-100g
*砂糖-100g
*卵-１個
*薄力粉-200g
*卵白-少量
*胡麻-各自お好みで(笑)


上記の材料を用意して、

まず、室温に戻したバターをクリーム状になるまで泡立て器で練ります。

その後、砂糖を２〜３回に分けて振るいながら入れ練ります。



この状態になったら、次はとき卵を２〜３回に分けて加え混ぜ合わせます。

黄色見をおびて、感触は若干プリンに近いかも？(笑)

その後、薄力粉を振るいながら３〜４回に分け、泡立て器ではなくゴムベラで混ぜ合わせます。

数回に分けた方が混ぜる時に楽デス



こんな感じになったら、ラップの上に取り出し四角になる様に包みます。

包み終わったら、冷蔵庫にいれ一時間以上ねかせます。