夕飯の後片付けしなきゃ。
お風呂入らなきゃ。
洗濯物畳まなきゃ。
明日のご飯の仕込みもしないと。
あとゴミも纏めてしまっておかないと。

しなきゃいけない事は次から次へと浮かぶのに身体が動かない…

どうしよう。只管に怖い。

上司と同じ漢字を見ただけで過呼吸みたいになって、胸が苦しい。呼吸が浅くなる。震えてくる。

どうしよう。どうして。

いっそかかっててそのまま○んじゃったららくなのに、なんて一瞬思ってしまった自分が最悪だ。

どうしよう。

どうしよう。
怖い。全部が、何もかもが怖い。
どうなるの。わからない。怖い。

どうしよう。




2代目の事で中途覚醒の睡眠障害と過食拒食の摂食障害、記憶が曖昧になったり、突然涙が流れて止まらなくなったり。声が聞こえるだけで感情が揺さぶられて。それが1年以上。

人間性は分かっていたのに。こう言う事態になったらどうなるか見えていたのに。それの上司はそう言う上司しか続かないって事も分かっていたのに。

我慢して。もう感情ごちゃごちゃで分かんなくなって。続けてきてしまったツケが。今来てるのかな…。

なんて。


どうしたらよかったんだろう。
どうしたらいいんだろう。