54.6kg(3/5)→53.3kg(3/12)
最近職場の付き合いで外食が多かった(週3飲み会)りお菓子を食べ過ぎて体重が酷いことになってました(;´ω`)
この1週間で1.3kg減!
たぶん女子の月ものが終わったらこの体重からさらに1kg減!
今のところ食事制限はせず、家でのお菓子は極力控え、適度な運動(腹筋・ストレッチ、プール)を続けてこれなので、5月10日までに49kgまで落とせるようにがんばりますっ!
どすこいっ!
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3/9に拍手下さった方ありがとうございます^^!
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ほしいものがあるといろんなことがすごく簡単になるような気がする。
54.6kg(3/5)→53.3kg(3/12)